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Abbiamo lavorato sulle ricette della tradizione e le abbiamo rivisitate ma vi proponiamo anche ricette attuali che vanno incontro alle esigenze alimentari dei nostri giorni: vegane, vegetariane, senza uova e senza lattosio.

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del benessere, tante curiosità e consigli!

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Polenta con Crema di Zucca e Funghi Croccanti

  • Immagine del redattore: MissB
    MissB
  • 23 set 2018
  • Tempo di lettura: 2 min

Aggiornamento: 24 set 2018


La polente è una preparazione composta da farina di Mais cotta in acqua.

A Roma ci piace mangiarla stesa su una tavoletta di legno e condita con un bel sugo di carne che sia di salsiccia o di spezzatino.


Questa volta però abbiamo rivisitato rendendola autunnale, accompagnata da una crema vellutata di zucca e dei funghi champignon croccanti.


Ingredienti per 2 persone

  • 300 gr di Zucca (già pulita)

  • 1 tazzina di Acqua

  • 1 pizzico di Sale e Pepe


  • 4-5 Funghi Champignon

  • 1 spicchio di Aglio

  • 2 cucchiai di Olio e.v.o.

  • 1 pizzico di Sale e Pepe


  • 1 bicchiere di Farina per Polenta Rapida

  • 2 bicchieri di Acqua

  • 1 cucchiaino di Sale



Preparazione

Per prima cosa prepariamo i vari ingredienti, iniziamo pulendo e tagliando la zucca in piccoli pezzetti.

La cuociamo, preferibilmente in microonde o al vapore in modo che mantenga le sue proprietà. Quando risulterà morbida, tanto da essere schiacciata con una forchetta, potremmo frullarla finemente con un l'aiuto del minipimer o del frullatore.

Lasciamo da parte.



Ora prepariamo i funghi, Li puliamo e li tagliamo.



In una padella versiamo due cucchiaio di olio e.v.o. e facciamo rosolare uno spicchio di aglio. Aggiungiamo i funghi, facciamo saltare inizialmente a fuoco vivo, un pizzico di sale e pepe e lasciamo andare finché i succhi rilasciati non saranno evaporati. Dopo qualche minuti quindi abbassiamo il fuoco e lasciamo rosolare fiche non vedremo i funghi ben croccanti.



Prepariamo ora un pentolino abbastanza capiente e ci versiamo due bicchieri di acqua fresca. Mettiamo la pentola sul fuoco basso e versiamo subito un bicchiere di farina per polenta rapida. Mescoliamo continuamente onde evitare la creazione di grumi e attendiamo che il tutto arrivi ad ebollizione. La polenta comincerà a presentare delle grandi bolle di vapore, mescoliamo energicamente per 1-2 minuti e spegniamo il fuoco. Dovremmo avere una polenta cremosa, né troppo liquida né troppo solida.



A me piace impiattare questa ricetta in modo rustico.

Dispongo la polenta sulla base, verso un paio di cucchiai di crema di zucca e una manciata di funghi in cima, termino con una spolverata di Parmigiano grattugiato



BUON DIVERTIMENTO!



Miss B 💋




 
 
 

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